Тренажёрный зал на Каменной Горке — круглосуточно
Минск, ул. Притыцкого, 156 — ТРЦ «Грин Сити», 2 этаж. Одна минута пешком от метро «Каменная Горка».
- 1400 м² площадь зала
- 100+ тренажёров
- 24/7 круглосуточно
- Парковка бесплатная
Новичкам
Первый раз в тренажёрном зале?
Начните с бесплатной пробной тренировки.
Просто зарегистрируйтесь на сайте, покупать абонемент не нужно.
1
Выберите удобный день
Приходите с 8:00 до 14:00 в любой день, включая выходные. Это время входа — тренироваться можно сколько нужно, время выхода не ограничено.
2
Если нужна помощь тренера
Зарезервируйте время в мобильном приложении. Тренер проведёт бесплатную вводную тренировку, покажет основные тренажёры и поможет разобраться с упражнениями.
3
А дальше выбирайте свой формат тренировок
Тренируйтесь самостоятельно или с поддержкой тренера, в GYM24 есть несколько доступных форматов с тренером для комфортного старта.
Что взять с собой
Сменную обувь, форму, полотенце и бутылочку для воды.
Пропуск не нужен — вход по лицу через турникет.
Замок тоже не нужен: шкафчик закрывается кодом.
Занимает минуту. Оплата не нужна.
Как проходит первая тренировка →
Зоны тренажёрного зала — Каменная Горка
Семь зон на 1400 м². Популярные тренажёры представлены в нескольких экземплярах, чтобы даже в часы пик было комфортнее тренироваться без длительного ожидания.
Кардио-зона
Беговые дорожки, эллипсоиды, велотренажёры и сайклы, гребные тренажёры, степперы, лестница-климбер, air bike и лыжные тренажёры. Кардиозона оборудована так, что даже вечером не придётся ждать, пока освободится дорожка.
Зона блочных тренажёров
Станции, где нагрузка регулируется с помощью весовых плит: верхняя и горизонтальная тяга, кроссовер, блочные тренажёры на бицепс и трицепс. Такой формат особенно удобен для начинающих: траектория движения более контролируемая, а рабочий вес можно быстро изменить одним движением.
Зона тренажёров с дисковой нагрузкой
Рычажные тренажёры, где нагрузка регулируется с помощью дисков: жим ногами, гакк-присед, жимы от груди под разными углами, машина Смита. По ощущениям такая тренировка ближе к работе со свободным весом, при этом движение более контролируемое за счёт конструкции тренажёра.
Зона свободных весов
Гантельный ряд от 1 до 50 кг с небольшим шагом веса, олимпийские и EZ-грифы, гири от 6 до 32 кг, стойки для приседаний, скамьи для жима и отдельный помост для становой тяги. Помост вынесен в отдельную зону, поэтому упражнения с большими весами не мешают другим посетителям.
Зона единоборств
Отдельная площадка с боксёрской грушей для ударной работы. Здесь же оборудование для функционального тренинга: рама, тумбы для зашагивания, TRX, канат, гири и медболы.
Зона растяжки
Коврики, ролики для миофасциального релиза, фитболы и резинки. Это отдельная изолированная зона, где можно спокойно сделать заминку после тренировки, растяжку или упражнения на мобильность в более комфортной и уединённой обстановке.
Раздевалки и душевые
Раздевалки раздельные: пять душевых кабин в женской, шесть в мужской. Шкафчики закрываются кодом, который вы устанавливаете сами — свой замок приносить не нужно. В раздевалках есть фены, в зале — кулер с водой и автоматы с напитками и батончиками.
Галерея зала на Каменной Горке
Как клуб выглядит на самом деле — без ретуши и стоковых снимков. Если идёте впервые, посмотрите фото входа: со стороны Кунцевщины дверь неприметная.
Оборудование зала — Каменная Горка
Полный набор станций под классическую силовую программу — от базовых движений со свободным весом до изолирующих тренажёров.
Ноги и ягодицы
- Жим ногами в угловой платформе
- Жим ногами лёжа
- Жим на ягодицы под углом
- Гакк-присед
- Разгибание и сгибание ног
- Ягодичный мост в тренажёре
- Сведение и разведение ног
- Отведение и приведение ноги в сторону
- Отведение ноги назад
- Икроножные стоя и сидя
- Стойки для приседа со штангой
- Машина Смита
Грудь и плечи
- Жим лёжа, горизонтальный и наклонный
- Жим от груди в тренажёре
- Жим от груди под углом
- Бабочка и разведения
- Жим вверх в тренажёре
- Маховые тренажёры на дельты
Кардио
- Беговые дорожки
- Эллипсоиды
- Велотренажёры и сайклы
- Гребные тренажёры
- Степперы
- Лестница-климбер
- Air bike
- Лыжные тренажёры
Спина
- Верхняя тяга широким и узким хватом
- Горизонтальная тяга
- Т-гриф
- Пулловер
- Турники и брусья с противовесом
- Гиперэкстензия
- Многофункциональная станция
Руки и пресс
- Скамья Скотта
- Блочные станции на бицепс и трицепс
- Гантельный ряд с мелким шагом
- Скамьи для пресса
- Римский стул
- Кроссовер
Свободный вес и функционал
- Олимпийские грифы и блины
- Прямые и EZ-грифы
- Помост для тяги
- Гири и медболы
- TRX и резины
- Тумбы для зашагивания
- Рама для функционального тренинга
Силовые станции и кардио — от европейских производителей профессионального сегмента.
Как хотите тренироваться?
Выберите формат — самостоятельно или с поддержкой тренера.
Самостоятельно
Тренируйтесь в своём темпеПодписка GYM24
Помесячно, без обязательств
от99руб./мес
Первый месяц 199 руб.
- Один абонемент — вся сеть GYM24
- Самостоятельная отмена в 1 клик
- Возможность платной заморозки
6 МЕСЯЦЕВ 24/7
Один абонемент — вся сеть GYM24
539руб.
- Тренировки без привязки к графику — 24/7
- Заморозка — 14 дней
- Стоимость месяца в абонементе — 90 руб.
С тренером
Если не знаете, с чего начатьЛёгкий старт
Первый месяц в зале
149руб./мес
Абонемент уже включён
- Вводное занятие с тренером
- Личная программа тренировок
- Онлайн-сопровождение
Я в форме
С тренером в мини-группе
199руб./мес
Абонемент уже включён
- Два занятия в неделю
- Мини-группы
- Доступ в зал 24/7
Персонально
Один на один с тренером
от40руб./занятие
Стоимость согласуете с тренером
- Индивидуальная программа
- Постановка техники
- Свой тренер на выбор
Все абонементы дают доступ в зал круглосуточно.
Тренеры клуба на Каменной Горке
Штатные тренеры и индивидуальные предприниматели, работающие в зале.
Штатные тренеры клуба
Команда тренажерного зала GYM24, которая поможет освоиться в зале во время пробного посещения, почувствовать себя увереннее и найти свой комфортный формат тренировок. Тренеры проводят персональные тренировки, а также являются наставниками проектов «Я в форме» и «Легкий старт».
Тренеры ИП
Тренеры индивидуальные предприниматели, авторизованы GYM24 для проведения персональных тренировок в наших клубах.
Для записи и уточнения условий индивидуальных занятий, свяжитесь напрямую с выбранным тренером.
Акции
Отзывы о зале на Каменной Горке
Прочитай честные отзывы реальных клиентов.
Как добраться до зала — Каменная Горка
Минск, ул. Притыцкого, 156
ТРЦ «Грин Сити», 2 этаж
Метро
«Каменная Горка» — около одной минуты пешком от выхода.
Транспорт и парковка
Остановка «Станция метро Каменная Горка»: автобусы № 8, 12, 17, 30А, 30С, 36, 41, 42, 54, 60, 122Э, 128, 137, 138, 140, 144С, 159, 177Э, 179С, 189Э; троллейбусы № 9, 13, 18, 21, 25, 31, 52, 55, 65. Наземная парковка ТРЦ — бесплатно.
Режим работы
Зал и администратор — круглосуточно, 7 дней в неделю.
Реквизиты клуба
- Организация
- ООО «СтронгФит»
- УНП
- 193664629
- Юридический адрес
- 220017, г. Минск, ул. Притыцкого, 156/1, пом. 1-87
Пешком: от домов на Неманской и Налибокской — 5–10 минут, из Кунцевщины через дорогу — 3–12 минут, из микрорайона Запад и Красного Бора — 10–15 минут вдоль Притыцкого.
На транспорте: «Каменная Горка» — конечная станция Автозаводской линии. Из Сухарево и Масюковщины ходят прямые автобусы и троллейбусы по Лобанка и Шамякина — 7–12 минут без пересадок. Для тех, кто живёт дальше во Фрунзенском районе, это обычно быстрее, чем добираться до ближайшего зала пешком.
На машине: наземная парковка ТРЦ бесплатная, места есть и в вечерний час пик. Заезд со стороны Притыцкого.
Вопросы и ответы
Набор в мини-группы идёт постоянно. Группу подбирают под удобное вам время — скажите администратору, в какие дни и часы вы можете заниматься, и он предложит вариант.
«Я в форме» — занятия в мини-группе по расписанию, тренер всегда рядом: составляет программу, ставит технику, контролирует выполнение. «Лёгкий старт» — программа тренировок в приложении и помощь дежурного тренера в зале, вводное занятие тренер проводит на первом посещении. Если график плавающий, удобнее «Лёгкий старт»; если нужен контроль и можно ходить по расписанию — «Я в форме»
Подписка GYM24 действует сразу во всех клубах сети. Из абонементов доступ во все залы дают варианты на 6 и 12 месяцев, остальные действуют в выбранном клубе.
Онлайн на сайте или в мобильном приложении. Оплата наличными или картой на месте не предусмотрена, но можно оплатить по реквизитам в любом отделении банка — реквизиты пришлёт администратор.
Да, если заморозка предусмотрена условиями вашего абонемента — оформить её можно самостоятельно в личном кабинете. Если не предусмотрена, доступна платная: 7 дней — 15 рублей, 14 дней — 25 рублей, 30 дней — 35 рублей. Минимальный срок — 2 дня. При наличии больничного или справки заморозка бесплатная.
Самостоятельные тренировки — с 14 лет по заявлению от родителей. До 14 лет заниматься можно только в сопровождении родителей или с тренером. Бланк заявления есть на сайте в разделе заявлений: выберите клуб и тип заявления, распечатайте и принесите на первое посещение.
Отдельного бара нет, но в зале стоят автоматы с протеиновыми коктейлями, батончиками и кофе. Полотенце нужно приносить своё — в зале есть антисептики и салфетки.
Что это за клуб и для кого
GYM24 на Каменной Горке — пятый клуб сети, открытый в 2023 году. Это один из самых больших залов GYM24: 1400 м², более 100 тренажёров и семь зон, включая отдельную площадку для единоборств и помост для становой тяги.
Район и кто сюда ходит
Зал находится на втором этаже ТРЦ «Грин Сити» — на конечной станции Автозаводской линии метро, в центре жилого массива Фрунзенского района. Основная аудитория — жители Каменной Горки, Кунцевщины и Запада, для которых дорога занимает 5–15 минут пешком, а также сотрудники офисов и магазинов торгового центра, заходящие до работы или сразу после.
Отдельная категория — те, кто живёт в Сухарево, Красном Бору и Масюковщине: сюда удобно доезжать за 10 минут, а бесплатная парковка ТРЦ снимает вопрос, куда поставить машину. Свободные места на ней есть в любое время суток — для зала в жилом районе это редкость.
Чем отличается от других клубов сети
Первое — площадь. 1400 м² дают запас свободного места между станциями: даже в вечерний час пик здесь не приходится ждать очереди к популярным тренажёрам.
Второе — круглосуточный отдельный вход с улицы Кунцевщина. Он не зависит от режима торгового центра: после 23:00 зал открыт так же, как днём.
Третье — теннисный стол в зале. Мелочь, но им действительно пользуются между подходами.
Для кого этот зал
Для тех, кто живёт или работает во Фрунзенском районе и хочет тренироваться без привязки к расписанию. Для новичков: администратор в зале круглосуточно, а с 8:00 до 22:00 работает дежурный тренер, который бесплатно покажет тренажёры и поставит технику. Для опытных: полный набор свободных весов, гантельный ряд до 50 кг с мелким шагом и отдельный помост для тяги.
Другие клубы сети
Один абонемент — вход во все клубы сети. Подробнее о подписке
Начните тренироваться сегодня
Первое занятие бесплатно — приходите посмотреть зал, а решите потом.
