МАРИЯ
https://www.instagram.com/maria_fit.trainer
Опыт работы тренером: 2 года
Стаж собственных тренировок: 9 лет
Образование:
— Высшее. БГУКИ
— ПолесГУ «Тренерская работа»
Курсы:
БГУФК «Фитнес (бодибилдинг)»
Семинары:
«Восстановление фигуры после родов»
«Особенности женской физиологии»
Специализация:
— Коррекция проблемных зон и улучшение пропорций тела (набор мышечной массы/похудение/поддержание мышечного тонуса)
— Снижение веса через коррекцию питания и системный подход к тренировкам
— Составление тренировочных программ с учетом ваших целей
— Тренировки при грыжах и протрузиях, безопасное укрепление спины без боли и перегрузок
— Восстановление формы после родов
— Онлайн сопровождение и поддержка для стабильного результата
- Помогу тебе выстроить комфортную систему тренировок и питания без жёстких ограничений и стресса. Я работаю с тобой без давления и крайностей: объясняю простым языком
- Подстраиваю тренировки под твою жизнь
- Помогаю не срываться и идти спокойно
Ты можешь прийти в форму без стресса и изнурения.
📩 Напиши мне — обсудим твою цель и начнём в комфортном темпе.
