Контакты Gym24

Главная > КОНТАКТЫ

Пр. Победителей 7А, 3 этаж, м. Немига, Минск, +375 (44) 7337722, gym24.by@gmail.com

Режим работы: круглосуточно

gym24by

🌷8 МАРТА В @GYM24BY + МНОГО ПОДАРКОВ!🌷
⠀
❤️Мы уверены, и никто никогда нас не переубедит, что в GYM24 самые спортивные, красивые и позитивные клиентки!
⠀ ⠀
Девушки, приглашаем Вас вместе отметить начало весеннего сезона новыми рекордами на спортивном празднике GIRLS’ POWER в GYM24!
⠀
8 марта одна из Вас сможет выиграть один из трех абонементов в наш зал , приняв участие в 3 активных конкурсах.
⠀
И это еще не все! Вас ждет:
⠀
🎫 Лотерея с подарками от GYM24 (бесплатные тренировки) и наших друзей:
⠀
@zelenaya_apteka_belarus - косметика для вашей красоты и здоровья
⠀
@candycakeminsk - волшебные десерты
⠀
@@lifeup.by - спортивное питание для восстановления сил
⠀
🥤 Вкуснейшая дегустация: с 12 до 14:00
⠀
Грушевка - @lifeup.by - вы убедитесь, что спортпит -это не только питательно и калорийно, но еще и очень вкусно.
⠀
Немига - @pptortby - попробуйте изысканные низкокалорийные десерты. Да, они существуют!
⠀
Итак, сохраняйте программу и приходите 8 марта!
⠀
⠀ ✅Место: GYM24 Немига и GYM24 Грушевка
⠀ ✅Время: с 10:00 - 15:00
⠀ ✅Регламент: для участия подойдите к дежурному тренеру (с красным бейджем), он зафиксирует ваш рекорд на фотопленку и в таблицу с результатами. Победительницы будут определены по суммарному количеству баллов всех конкурсов.
⠀ ✅Если у Вас нет абонемента, но Вы хотите поучаствовать, регистрируйтесь на пробное занятие на нашем сайте и приходите!

Спортивное меню:
➡️Пресс (количество на время)
⠀
➡️Ягодичный мостик - 50% от веса⠀
⠀
➡️Жим ногами сидя (50% веса).

🎁ПРИЗЫ:
⠀
🥇1 место “Абонемент на 3 месяца” в GYM24 + подарочный сертификат на медицинскую программу “Женский комплекс” от партнера праздника - Медицинского центра “Эксана” @eksana_belarus
⠀
🥈2 место - “Абонемент на 2 месяца” в GYM24
⠀
🥉3 место - “Абонемент на 1 месяц” в GYM24

Кто планирует быть? Отметьтесь, пожалуйста, в комментариях!

⚠️ Всем девушкам, купившим абонемент с 5 по 8 марта включительно, мы подарим одну дополнительную неделю. Абонемент продлится 9 марта.
⠀

🎁СУПЕР ПРЕДЛОЖЕНИЕ ОТ НАШИХ ДРУЗЕЙ – МАГАЗИНОВ ADIDAS @crossovkiminsk 🎁
⠀

Компания Адидас поздравляет всех представительниц прекрасного пола с международным женским днём!
⠀

Желает замечательного весеннего настроения, здоровья и успехов!
⠀

Спортивная форма, которую хочется носить, всегда мотивирует на тренировки. И теперь у вас есть возможность купить ее со скидкой до 50%.
⠀

Всем покупателям сейчас представляется прекрасная возможность обновить свой спортивный лук благодаря новинкам сезона весна/лето21 в магазинах ADIDAS. Также покупатели могут воспользоваться скидками 20%, 30%, 50% или акцией 1+1 на прошлые сезоны в сети магазинов Adidas и Спортмикс.
⠀

Торговые центры Минска: "GREENCITY", Экспобел, Скала, Арена-сити, Магнит, Титан, «DIAMOND CITY».
Витебск, ул.Кирова, 4 и ТЦ GREENЦЕНТР, ул.Чкалова 35
Гомель, пр-т Ленина, 34
Брест, ТЦ "КОРОНА", ул.Московская, 273В
Гродно, ТЦ "OLDCITY", ул.Дубко, 17

HAMMER STRENGTH - Mersedes среди тренаж

HAMMER STRENGTH - Mersedes среди тренажеров.

Есть мнение, что тип оборудования важен только для бывалых и профессионалов.
Но мы в корне не согласны, новички тоже могут “почувствовать разницу”, при этом “платить больше” не придется.

Смотрите,
🏎️Есть Mercedes – все же знают, а есть очень похожая на него машина от Made in China производителя, назовем его Dersedes. 😎У него же такой представительный вид (сразу и не поймешь, что значок другой), ксеноновые фары, плавные формы, кожа в салоне, и даже запах нового дорогого авто. Зачем переплачивать! И берете.
🏎️И тут вы садитесь и едете, но драйва от разгона нет, ямки отрабатывает намного хуже, в салоне звук музыки заглушает шум с улицы, в повороты входит угловато. Через год – машина даже с виду не вызывает восхищения.
Добраться до назначения можно и на ней, но вопрос, в каком состоянии будет водитель, пока доедет 🤕.
✋Причем тут машина, да потому что тоже железо, но машина не так плотно взаимодействует с Вашим телом и мышцами.

💡Сегодня Hammer Strength– это настоящая легенда в мире спорта. ✳️На этих тренажерах можно совершать асинхронные движения, тренируя нужные группы мышц с максимальной эффективностью. 👉До сих пор не придумано ничего более совершенного с точки зрения биомеханики движения, чем тренажеры этого бренда. 👉Вот почему именно они стоят в нашем зале GYM24.

⠀

А какой “Хаммер” ваш самый люимый? Напишите в комментарии.
И обязательно расскажите, нужно ли сделать подборку упражнений на различные группы мышц или обзор Хаммеров?

☀️ВЕСНА И 3 ПРОБНЫХ ТРЕНИРОВКИ С ТРЕНЕРОМ БЕСПЛАТНО В GYM24☀️
⠀
🤗Приветствуем весну в наших залах.
Именно так должен начинаться первый день пробуждения после зимней спячки! А в GYM24 даже во время тренировки солнце будет заряжать своей энергией через большие панорамные окна.
⠀
Вчера должен был быть последний день акции “3 пробных посещения”, но солнце и тепло расплавило не только лёд, но и границы специального предложения.
⠀
Мы продлили акцию “3 пробных тренировки с тренером” до 31 марта! Если начнете сейчас, то к лету в абсолютно спокойном режиме тренировок придете в желаемую форму.
⠀
И что самое главное - потом не будет откатов и срывов (в отличие от двухнедельных марафонов “успеть к отпуску”.
⠀
КАК ПРОХОДЯТ БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ С ТРЕНЕРОМ:
⠀
✅Вы заполняете анкету, где указываете ваши цели и другую важную информацию
⠀
✅Тренер подбирает для Вас упражнения, контролирует и корректирует технику.
⠀
✅Оставляет рекомендации для следующих тренировок.
⠀
За все время действия акции мы убедились, что это наиболее эффективный способ повысить результативность вашего тренинга.
⠀
Но если Вы хотите прийти и заниматься самостоятельно без тренера, то просто проинформируйте администратора об этом.
⠀
Регистрируйтесь на сайте gym24.by и приходите на бесплатные тренировки!
⠀
До встречи в GYM24!

🔥НОВЫЕ ГРУППЫ ПРОЕКТА “Я В ФОРМЕ”🔥
⠀
Друзья, сейчас все мини-группы проекта “Я в форме” сформированы полностью, и запись возможна только при появлении свободного места. Об этом мы информируем в сторис.
⠀
Но так как этот проект пользуется огромной популярностью, а результаты участников все больше восхищают, то мы решили запустить новый сезон с новыми наставниками в обновленном формате!

Теперь вы точно встретите лето и отпуск в идеальной форме.

НО! Возьмем самых быстрых, так что сохраняйте информацию и подбирайте нужную для себя группу на вт, чт и сб (время по согласованию с группой).
⠀

ГРУШЕВКА

✅9:00 FAST AND FURIOUS c Катей Кравченко @kravchenkoekaterina - активный тренинг, направленный на жиросжигание и формирование мышечной массы с проработкой питания и рационов.
⠀
✅10:00 DOUBLE POWER: От Кати @katerinakoiro и Саши Янковских @alexandr_fitness_trainer. От Саши - прокачка силовых показателей, от Кати - рельеф и подтянутое тело. Динамический фитнес для тех, кто любит разнообразные тренировки.
⠀
✅11:00 FIT & STRETCH - самый топовый и востребованный микс: силовые тренировки от Вадима @vadimchernetski и деликатная растяжка от Оксаны @oksiiioks (в отдельном тренировочном дне). Идеально для девушек, которые хотят добавить гибкости и грации к стройному телу.

НЕМИГА:

✅8:00 SUPERBODY с Сергеем @s.a.serhiyevich- результат без изнурительных тренировок и жестких диет наращиваем мышечную массу и убираем лишние сантиметры с проблемных зон!

✅
“Я в форме” -это фитнес-проект с гарантированным результатом (при условии выполнения всех заданий тренера). Занятия с тренером в мини-группе 3 раза в неделю - 145 руб/мес. Безлимитный абонемент в зал уже включен в стоимость!

Как забронировать место? Пишите в директ Ваше Имя/фамилию, контактный телефон и выбранную группу. Обычно набор и старт новых групп в течение 2-х недель, но лучше долго не раздумывать, так как в самый горячий фитнес-сезон много желающих, а места ограничены!

🔥6 ПРИЧИН ВЫБРАТЬ GYM24 (если

🔥6 ПРИЧИН ВЫБРАТЬ GYM24 (если вы вдруг еще не знали 🙂
⠀
1️⃣Премиальное оборудование - от топовых производителей Technogym и Hammer Strength.
⠀
2️⃣Удобное месторасположение (рядом со станциями метро Немига и Грушевка).
⠀
3️⃣Большие просторные залы (800 м2 и 1500 м2) с большими окнами и лучшим видом на город.
⠀
4️⃣Круглосуточный режим работы и никаких ограничений в Ваших тренировках.
⠀
5️⃣И все это по цене “подвальной тренажерки на районе” - безлимитный абонемент от 49 рублей в месяц.
⠀
6️⃣Атмосфера и коллектив - здесь Вы никогда не будете чувствовать себя лишним или чужим! Здесь не важны титулы и должности. Мы рады каждому, потому что уверены, что качественный спорт должен быть доступен всем.
⠀
P.S. а кто до сих пор сомневается, приходите на 3 бесплатных пробных занятия с тренером. Это возможность без каких-либо дополнительных условий.
⠀
Уверены, что Вам понравится. Вот, например, после пробной тренировки с нашим новым тренером Сергеем @s.a.serhiyevich вернулось 90 процентов клиентов. Вы спросите, а где оставшиеся 10? Уверены, что и они скоро дойдут.

“Я заметил, что чем больше я работаю, тем больше мне везет”, - эту фразу приписывают Томасу Джефферсону. Прошло более 200 лет, а она не теряет своей актуальности.
⠀
А мы тоже заметили одну особенность, чем больше и регулярнее человек тренируется, “тем лучше у него генетика, тоньше кость, быстрее метаболизм”. ⠀
Можно найти 100 причин, почему у других получается, а для себя 100 оправданий, почему не хватает времени. ⠀
Какой у Вас волшебный пендель, когда вот совсем не получается себя заставить? Делитесь, будем улучшаться вместе!

P.S. а для тех, кому до сих пор не прилетел “пендель” и не пришло вдохновение, мы напоминаем, что в GYM24 Вы можете прийти и тренироваться 3 дня бесплатно, но не одни, а с тренером! Он и технику поставит, и с упражнениями подскажет и сориентирует, куда двигаться дальше! А некоторые еще и выслушают и поддержат, если нужно!

❤️Дорогие наши! Самые силь

❤️Дорогие наши! Самые сильные и самые лучшие мужчины!❤️

🤗 Поздравляем Вас с праздником!

😚Спасибо за тыл, надежную поддержку и опору!

Оставайтесь всегда настоящими защитниками, будьте на стороне добра и света.
⠀
👉В карусели - душевное видео-поздравление от наших прекрасных девушек! Они очень-очень старались для вас.
⠀
P.S. Ждем всех сегодня в GYM24 (Грушевка и Немига): испытайте силу и удачу в спортивных конкурсах и получите абонемент в подарок.
⠀
P.S. И не забудьте про фотоконкурс “Абонемент за фото”: с 22 по 28 февраля опубликуйте фото из нашего зала, отметьте GYM24 с хештегом #gym24_formen и расскажите, почему настоящий мужчина должен тренить в GYM24. 1 марта мы определим лучшее фото и победителя, а все участники получат еще по 1 неделе к абонементу.

🏆СПОРТИВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ К 23

🏆СПОРТИВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ К 23 ФЕВРАЛЯ В GYM24 + ДЕГУСТАЦИЯ СПОРТПИТА И МНОГО ДРУГИХ ПОДАРКОВ🏆.
⠀
Дорогие мужчины! Какие планы на 23 февраля? Как насчет того, чтобы получить в подарок абонемент?
⠀

Сохраняйте пост с важной информацией и обязательно приходите в один из наших залов.
⠀
Ведь 23 февраля по традиции мы проведем мужской спортивный праздник в GYM24 (Немига и Грушевка), где каждый из Вас сможет выиграть абонемент. Кто планирует быть? Ставьте “+”!.
⠀

✅С 17:00 до 20:00 в каждом зале будут работать три спортивные станции: жим лежа (50% собственного веса), отжимания и подтягивания. Один человек может принять участие только в 1 из выбранных челленджей. Победители (в каждой из категорий) получат призы - абонемент на 1 месяц в GYM24, 2 и 3 место получат по 2 и 1 неделе тренировок. Важно: у каждого участника - одна попытка, засчитываются только правильно выполненные упражнения (тренер покажет технику). Все результаты будут фиксироваться в турнирной таблице. В 21:00 мы объявим победителя (в сторис). Чтобы принять участие в конкурсе, обратитесь к дежурному тренеру.
⠀
✅Лотерея для настоящих мужчин: среди подарков - бесплатные недели в GYM24, персональные тренировки от наших тренеров и спортпит.
⠀
✅Дегустация спортивного питания от наших друзей @lifeup.by и @sportime.by (с 18:30 до 20:00). Вы убедитесь, что спортпит -это не только питательно, некалорийно, но еще и очень вкусно.
⠀
✅И уже традиционный фотоконкурс: “Абонемент за фото”: с 22 по 28 февраля опубликуйте фото из нашего зала, отметьте GYM24 с хештегом #gym24_formen и расскажите, почему настоящий мужчина должен тренить в GYM24. 1 марта мы определим лучшее фото и победителя, а все участники получат еще по 1 неделе к абонементу.

Ух, как много подарков! Но ведь и праздник значимый!

Ждем Вас в GYM24 23 февраля!

🔥АБОНЕМЕНТ “3+1” - 195 РУБ. или 49 РУБ/МЕС. и АБОНЕМЕНТ “6+2” - 335 РУБ. или 41 РУБ/МЕС.🔥
⠀
Друзья, мы изучили все ваши ответы по акциям (спасибо за то, что принимаете активное участие) и выбрали самые-самые “хотелки” - это абонементы “3+1” и “6+2”.
⠀
Сразу скажем, акционных абонементов ограниченное количество, поэтому в первую очередь информацию по ним увидят наши подписчики и клиенты, а только потом (если абонементы будут в наличии) все остальные. Не откладывайте покупку, брони в этот раз не будет! Информацию об оставшихся абонементах мы будем публиковать в сторис и на сайте.
⠀
Итак,
⠀
✅Круглосуточный абонемент “3+1” - 195 рублей
⠀
🎁1 месяц в подарок
⠀
❄️Заморозка - 1 неделя

✅ Круглосуточный сетевой абонемент “6+2” - 335 рублей. Действует в 2 залах
⠀
🎁2 месяц в подарок
⠀
❄️Заморозка - 15 дней.
Активация - 30 дней
Купить абонемент можно на нашем сайте www.gym24.by или оплатить по реквизитам в банке!

ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ДЛЯ ДЕВУШЕК. 💪ЗАЧЕМ?

Обычно про плечи в контексте тренировок в зале говорят парни.

Но наш тренер GYM24 Немига Анастасия @nvoronko_fit уверена, что девушкам тоже обязательно нужно включать упражнения на плечи в свой тренининг.
⠀
Зачем? - наверняка возмутятся некоторые из Вас :).
⠀ 🙌Красивая линия женских плеч - это невероятный шик и украшение❤️. Это и грациозность в движении и королевская осанка (у тех, кто хорошо прорабатывает плечи).
⠀
А если перекачаешь?
Плечи тяжело перекачать в зале. Мышцы плечевого пояса у подавляющего большинства женщин растут очень медленно. ⠀

Ну что? Ставим по традиции ❤️лайк, сохраняем пост и включаем упражнения от Анастасии в свои тренировки!

🏆ПОБЕДИТЕЛИ КОНКУРСА “АБОНЕМЕНТ ЗА ФОТО”!
⠀
Голосование в команде за лучшее фото было жарким, но все решил холодный подсчет голосов.
⠀
Вы все такие классные! Спасибо за фото и за мотивацию.
⠀
Поздравляем Влада @vkrokh и его половинку. Они получают по 1 абонементу на 1 месяц. По их фото сразу понятно: “Настоящая любовь выдержит все”!
⠀
Ребята придумали свою историю “Love is” для зала:
💕Любовь - это когда вы вместе хотите тело мечты и идёте в зал на парные тренировки
⠀ ⠀
💕Любовь - это быть рядом в трудное время даже если это время, когда она качает попу на последнем походе
⠀ ⠀
💕Любовь - приносить ей воду и ждать пока закончит растяжку
⠀ ⠀
💕Любовь - это GYM 24 @gym24by , который даёт ещё больше поводов гордиться и восхищаться своей второй половинкой
⠀
Но это еще не все! Как и обещали, все участники получат по 1 неделе в подарок к абонементу! В карусельке - их фото, наполненные светом и любовью!
⠀
@vkrokh @polyako.va_lera @livingdeadnoone @marusya_ykb @kate_rich_minsk напишите нам в директ ваши фио и фио ваших половинок, мы продлим ваши абонементы на 1 неделю!

Load More... Follow on Instagram

<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=182894072442690&ev=PageView&noscript=1">