Пробная тренировка в тренажёрном зале бесплатно
Попробуйте GYM24 до покупки абонемента: зарегистрируйтесь на бесплатную пробную тренировку и занимайтесь самостоятельно или с дежурным тренером.
- 0 руб. без оплаты и данных карты
- 8:00–14:00 время входа в любой день
- 1 минута на запись на сайте
Как записаться
- Выберите клуб
Нажмите «Записаться» у нужного клуба и зарегистрируйтесь в аккаунте.
- Оформите абонемент «Пробный»
Он стоит 0 руб. Система попросит нажать «Оплатить», но данные карты вводить не нужно.
- Приходите в клуб
В любой день, включая выходные, с 8:00 до 14:00. Это время входа, время выхода не ограничено.
Хотите заниматься с тренером? Забронируйте время в приложении GYM24 или в аккаунте на сайте, вкладка «Расписание», не позднее чем за сутки до тренировки. Это бесплатно.
Выберите клуб для пробной тренировки
Пробная тренировка доступна только один раз, в одном клубе на выбор.
Как проходит бесплатная тренировка с тренером
- Знакомство с залом и оборудованиемТренер проведёт экскурсию по клубу, покажет основные тренировочные зоны и объяснит назначение тренажёров.
- Оценка уровня подготовкиПеред началом тренировки тренер уточнит Ваш тренировочный опыт, цели и возможные ограничения, чтобы подобрать подходящую нагрузку.
- Вводная тренировкаДежурный тренер проведёт тренировку, научит правильно настраивать тренажёры, объяснит технику выполнения и скорректирует ошибки.
- Рекомендации для самостоятельных тренировокПо итогам занятия тренер подскажет, на какие упражнения и группы мышц стоит обратить внимание в первый месяц и как постепенно увеличивать нагрузку.
Перед тренировкой
Что взять с собой
- Спортивную форму и сменную обувь
- Полотенце и бутылку для воды
Замок не нужен: шкафчик в раздевалке закрывается кодом. В раздевалках есть душ и фены.
Как пройти в клуб
Позвоните в звонок у входной двери: администратор откроет дверь и сделает Ваше фото. Дальше вход через турникет по Face ID, карта или пропуск не нужны.
Если тренировка забронирована, администратор пригласит тренера.
Понравилось? Выберите формат
Я в форме
Мини-группа с тренером
Тренировки с тренером 2 раза в неделю по расписанию и безлимитный доступ в зал 24/7.
Подробнее о программеЛёгкий старт
Абонемент с сопровождением тренера
Программа в приложении, вводная тренировка, помощь дежурного тренера и доступ в зал 24/7.
Подробнее о программеПодписка GYM24
Самостоятельные тренировки во всех клубах
Безлимитный доступ 24/7 в любой клуб сети, оплата списывается с карты раз в месяц.
Подробнее о подпискеВопросы о пробной тренировке
Да. Абонемент «Пробный» стоит 0 руб., данные карты вводить не нужно. Тренировка с тренером по предварительной брони тоже бесплатная.
Новые клиенты GYM24. Воспользоваться пробным посещением можно один раз, в одном клубе на выбор.
Пробное посещение доступно с 8:00 до 14:00, это время входа. Если удобнее вечером или ночью, подойдёт разовое посещение за 29 руб.: по нему в зал можно зайти в любое время суток.
Время выхода не ограничено: войти нужно до 14:00, а заниматься можно сколько нужно.
Да, пробная тренировка рассчитана в том числе на новичков. Забронируйте время с тренером: он покажет зал и подберёт упражнения под Ваш уровень.
Самостоятельно с 14 лет. С 14 до 18 лет нужно заявление от родителей: скачайте бланк и принесите на первое посещение.
