ЧТО ВХОДИТ В ПРОЕКТ ЛЕГКИЙ СТАРТ
БЕЗЛИМИТНЫЙ 24/7 АБОНЕМЕНТ
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК
ДОСТУП К ПРИЛОЖЕНИЮ VTRAINER
СОПРОВОЖДЕНИЕ ТРЕНЕРА
КАК ПРОХОДИТ ТРЕНИРОВКА
- ВВОДНАЯ ТРЕНИРОВКА
При покупке абонемента вы выбираете тренера-координатора, который проводит вводную тренировку, чтобы оценить уровень подготовки и подобрать подходящие упражнения
- ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК
Вам предоставляется доступ к приложению VTRAINER, где тренер-координатор составляет программу тренировок в соответствии с периодичностью ваших занятий. К каждому упражнению прилагается видео правильного выполнения. В приложении отслеживается выполнение заданий и личный прогресс.
- ПЛАН ПИТАНИЯ
Составление плана питания с учетом рассчитанного КБЖУ и цели
- СОПРОВОЖДЕНИЕ ТРЕНЕРА
Помощь дежурного тренера в зале. Он не только поможет поставить технику, но и проконтролирует выполнение упражнения. Можно приходить в любое удобное время с 8:00 до 21:00.
КАК ПРОХОДИТ ЛЕГКИЙ СТАРТ
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ПОКУПКЕ
В течении суток после покупки абонемента вам на электронную почту придет доступ в приложение, где вы согласуете с тренером-координатором время вводной тренировки. Ваш абонемент будет активирован с первым днем посещения GYM24. ВНИМАНИЕ! Если в течение суток вам не пришел доступ в приложение обязательно проверьте папку ‘’Спам’’.
ПРОЕКТ ДОСТУПЕН В 4-Х ЗАЛАХ
Выбери клуб
- ПР. ПОБЕДИТЕЛЕЙ, 7А М. НЕМИГА
- ПОСЕЩЕНИЕ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ 24/7
- СОПРОВОЖДЕНИЕ ТРЕНЕРА
- ДОСТУП К ПРИЛОЖЕНИЮ VTRAINER
ТРЕНЕРЫ ПРОЕКТА
Опыт работы: 12 лет
Образование:
Высшее БГУФК
Мастер спорта РБ по тяжелой атлетике
Специализация:
Силовой тренинг
Функциональный тренинг
Набор мышечной массы
TRX
Табата
Тяжелая атлетика
Восстановление после травм в спорте
ОФП для детей
Стретчинг
Опыт работы: более 6 лет
Образование: Тренер преподаватель по тяжелой атлетике, курсы персонального тренера, обучение по построению тренировочных циклов и периодизаций. Набор мышечной массы, сжигание жировой массы, постановка правильной техники
Опыт работы: 12 лет
Образование: БГУФК, инструктор-методист физической реабилитации Коррекция осанки, коррекция проблемных зон, работа над увеличением силовых показателей и выносливости, консультация и составление плана питания.
Тренировочный стаж: 16 лет
Опыт работы тренером: более 5 лет
Шестикратный чемпион РБ по армрестлингу
Образование: БГУФК (неоконченное высшее)
Направления:
коррекция фигуры;
плавное, безболезненное снижение веса;
набор мышечной массы;
постановка техники выполнения упражнений;
составление программ питания;
восстановление после травм.
Опыт работы: более 5 лет
Образование: БНТУ — Курсы по фитнесу (болибилдинг)
Постановка безопасной и эффективной техники выполнения упражнений, набор мышечной массы и поддержание физической формы.
Опыт работы: 6 лет
Силовые тренировки: набор мышечной массы, похудение
Работа с проблемами опорно-двигательного аппарата (боли в спине, остеохондроз, сколиоз, грыжи)
- ПР. ДЗЕРЖИНСКОГО 3Б, М. ГРУШЕВКА
- ПОСЕЩЕНИЕ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ 24/7
- СОПРОВОЖДЕНИЕ ТРЕНЕРА
- ДОСТУП К ПРИЛОЖЕНИЮ VTRAINER
ТРЕНЕРЫ ПРОЕКТА
Опыт работы: 10 лет
Образование: Кандидат в мастера спорта, призёр чемпионата РБ, участник различных республиканских и международных турниров по дзюдо.
Занимается MMAи состоит в бойцовском клубе FightClub, тренируется под руководством одного из ведущих специалистов Владимира Юшко.
Опыт работы: 3 года
Образование: Учебный центр “Фитнес образование” Академия Фитнеса РБ. Силовой тренинг. Функциональный тренинг. Рекомендации и контроль питания. Похудение/Набор мышечной массы/ Рекомпозиция тела
- УЛ. ПРИТЫЦКОГО, Д.23А, М. ПУШКИНСКАЯ
- ПОСЕЩЕНИЕ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ 24/7
- СОПРОВОЖДЕНИЕ ТРЕНЕРА
- ДОСТУП К ПРИЛОЖЕНИЮ VTRAINER
ТРЕНЕРЫ ПРОЕКТА
Опыт работы: 4 года
Образование: курсы БГУФК по фитнесу: бодибилдинг/персональный тренер
Специализация: Набор мышечной массы, силовой тренинг, коррекция пропорций тела и снижение веса
Опыт работы: 9 лет
Образование: медицинское средне-специальное; высшее; курсы по бодибилдингу и фитнесу; инструктор тренажёрного зала.
составление индивидуального плана тренировок; подбор оптимальных физических нагрузок и периодизация тренировочного процесса и др.
Опыт работы: 7 лет
Стаж работы тренером: 6 дет
Образование: Высшее спортивное (БГУФК), курсы «Академия Фитнеса РБ», курсы Just Be Trainer. Cиловые тренировки, коррекция фигуры, функциональные тренировки, авторская методика online/offline ведения подопечного до результата
Опыт работы: 5 лет
Образование: Высшее спортивное (БГПУ им. М.Танка), среднее медицинское (БГМК), курсы переподготовки (ЛФК)
Специализация:
Разработка персональных программ тренировок
Коррекция фигуры и веса
Рекомендации по питанию
Консультация по спортивному питанию и БАДам
Опыт работы: 7 лет
Образование: Белорусский государственный университет физической культуры; курсы по бодибилдингу и фитнесу. Сертифицированный, коммуникабельный персональный тренер с большим корректным багажом знаний, который не первый год помогает моим подопечным становится еще более красивыми, здоровыми и уверенными в себе. Практикующий массажист.
Опыт работы: более 5 лет
Образование:
«Академия фитнеса», специализация ,персональный тренер, тренер тренажерного зала.
Индивидуальный подход к каждому клиенту, с учетом пола, возраста, состояния здоровья и типа телосложения.
Опыт работы: 5 лет
Образование: Old classic school (силовой фитнес), высшее БГТУ.
Силовой тренинг, составление индивидуальных, тренировочных планов, коррекция проблемных зон и улучшение пропорций тела, консультации по питанию и по общим вопросам физической подготовки, мотивация и сопровождение до результата.Профессиональный подход ! ⠀
- ПРОСП. МАШЕРОВА 17/3
- ПОСЕЩЕНИЕ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ 24/7
- СОПРОВОЖДЕНИЕ ТРЕНЕРА
- ДОСТУП К ПРИЛОЖЕНИЮ VTRAINER
ТРЕНЕРЫ ПРОЕКТА
Опыт работы: 9 лет
Образование: БГУФК
КМС по классическому бодибилдингу и фитнесу, КМС по армейскому рукопашному бою
Составление индивидуальных программ тренировок, восстановление после родов, травм и операций.
Опыт работы: более 3 лет
Образование: фитнес-курсы
Специализация: жиросжигание/набор мышечной массы, составление индивидуального плана тренировок, подбор БАДов и спортивного питания
ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ?
Оставляйте заявку и мы свяжемся с Вами
в ближайшее время
