GYM24 » Легкий старт
ЧТО ВХОДИТ В ПРОЕКТ ЛЕГКИЙ СТАРТ

БЕЗЛИМИТНЫЙ 24/7 АБОНЕМЕНТ

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК

ДОСТУП К ПРИЛОЖЕНИЮ VTRAINER

СОПРОВОЖДЕНИЕ ТРЕНЕРА
КАК ПРОХОДИТ ТРЕНИРОВКА
- ВВОДНАЯ ТРЕНИРОВКА

- ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК
Вам предоставляется доступ к приложению VTRAINER, где тренер-координатор составляет программу тренировок в соответствии с периодичностью ваших занятий. К каждому упражнению прилагается видео правильного выполнения. В приложении отслеживается выполнение заданий и личный прогресс.

- РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ
Рекомендации по составлению рациона питания с учетом рассчитанного КБЖУ

- СОПРОВОЖДЕНИЕ ТРЕНЕРА
Помощь дежурного тренера в зале. Он не только поможет разобраться и настроить тренажер, но и покажет, как выполнять упражнение правильно. Можно приходить в любое удобное время с 8:00 до 21:00.

КАК ПРОХОДИТ ЛЕГКИЙ СТАРТ
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ПОКУПКЕ
В течении суток после покупки абонемента вам на электронную почту придет доступ в приложение, где вы согласуете с тренером-координатором время вводной тренировки. Ваш абонемент будет активирован с первым днем посещения GYM24. ВНИМАНИЕ! Если в течение суток вам не пришел доступ в приложение обязательно проверьте папку ‘’Спам’’.
ПРОЕКТ ДОСТУПЕН В 5-ТИ ЗАЛАХ
Выбери клуб
- ПР. ПОБЕДИТЕЛЕЙ, 7А М. НЕМИГА
- ПОСЕЩЕНИЕ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ 24/7
- СОПРОВОЖДЕНИЕ ТРЕНЕРА
- ДОСТУП К ПРИЛОЖЕНИЮ VTRAINER
КООРДИНАТОРЫ ПРОЕКТА

Опыт работы: 4 года
Образование: МГГУОР, БГУФК
Специализация:
-Коррекция фигуры (похудение, набор мышечной массы)
-Составление индивидуального плана тренировок и питания
-ЛФК с особенностями опорно-двигательного аппарата
-Детский/подростковый фитнес
-ОФП для спортсменов
-Пилатес
- ПР. ДЗЕРЖИНСКОГО 3Б, М. ГРУШЕВКА
- ПОСЕЩЕНИЕ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ 24/7
- СОПРОВОЖДЕНИЕ ТРЕНЕРА
- ДОСТУП К ПРИЛОЖЕНИЮ VTRAINER
КООРДИНАТОРЫ ПРОЕКТА
- УЛ. ПРИТЫЦКОГО, Д.23А, М. ПУШКИНСКАЯ
- ПОСЕЩЕНИЕ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ 24/7
- СОПРОВОЖДЕНИЕ ТРЕНЕРА
- ДОСТУП К ПРИЛОЖЕНИЮ VTRAINER
КООРДИНАТОРЫ ПРОЕКТА

Опыт работы: 4 года
Образование: МГГУОР, БГУФК
Специализация:
-Коррекция фигуры (похудение, набор мышечной массы)
-Составление индивидуального плана тренировок и питания
-ЛФК с особенностями опорно-двигательного аппарата
-Детский/подростковый фитнес
-ОФП для спортсменов
-Пилатес
- ПРОСП. МАШЕРОВА 17/3
- ПОСЕЩЕНИЕ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ 24/7
- СОПРОВОЖДЕНИЕ ТРЕНЕРА
- ДОСТУП К ПРИЛОЖЕНИЮ VTRAINER
КООРДИНАТОРЫ ПРОЕКТА

Опыт работы: 4 года
Образование:
БГУФК «Тренер-преподаватель»
Специализация:
-Тренировки для увеличения физических показателей
-Тренировки с детьми
-Тренировки по единоборствам
-Функциональные тренировки
-Тренировки с болями в коленях
-Восстановление после операций на колени
- УЛ. ПРИТЫЦКОГО, 156, М. КАМЕННАЯ ГОРКА
- ПОСЕЩЕНИЕ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ 24/7
- СОПРОВОЖДЕНИЕ ТРЕНЕРА
- ДОСТУП К ПРИЛОЖЕНИЮ VTRAINER
КООРДИНАТОРЫ ПРОЕКТА

Опыт работы: 4 года
Образование: МГГУОР, БГУФК
Специализация:
-Коррекция фигуры (похудение, набор мышечной массы)
-Составление индивидуального плана тренировок и питания
-ЛФК с особенностями опорно-двигательного аппарата
-Детский/подростковый фитнес
-ОФП для спортсменов
-Пилатес
- ПР. НЕЗАВИСИМОСТИ 134, М. ВОСТОК
- ПОСЕЩЕНИЕ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ 24/7
- СОПРОВОЖДЕНИЕ ТРЕНЕРА
- ДОСТУП К ПРИЛОЖЕНИЮ VTRAINER
КООРДИНАТОРЫ ПРОЕКТА

Опыт работы: 4 года
Образование: МГГУОР, БГУФК
Специализация:
-Коррекция фигуры (похудение, набор мышечной массы)
-Составление индивидуального плана тренировок и питания
-ЛФК с особенностями опорно-двигательного аппарата
-Детский/подростковый фитнес
-ОФП для спортсменов
-Пилатес
План «Легкий Старт» предоставляет следующие возможности:
Персональный тренер начнет занятия с ознакомительной тренировки, которая поможет ему в дальнейшем составить программу специально для вас. На основе этой программы ваш персональный тренер по фитнесу разработает тренировочную программу в приложении VTRAINER, которая будет адаптирована к вашему графику занятий. В приложении вы сможете смотреть видео с демонстрацией каждого упражнения, чтобы выполнять их правильно. Ваш прогресс и выполнение заданий будут отслеживаться в приложении для вашего личного развития. Также приложение пригодится для составления рациона с предварительным расчетом содержания протеинов, жиров и углеводов для достижения поставленной цели.
Тренер будет сопровождать вас на каждом этапе. Он не только настроит вас на правильную технику, но и будет следить за выполнением упражнений. Вы сможете посещать фитнес-клуб в удобное для вас время с восьми часов утра до девяти часов вечера.
Важные детали процесса покупки абонемента
В течение 24 часов после того как вы пробритете абонемент вы получите доступ к приложению по электронной почте, где сможете организовать вводную тренировку. Абонемент активируется в день вашего первого посещения GYM24. ВНИМАНИЕ! Если у вас не получилось получить доступ к приложению в течение 24 часов, пожалуйста, проверьте папку «Спам».
ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ?
Оставляйте заявку и мы свяжемся с Вами
в ближайшее время







