ОЛЬГА
https://www.instagram.com/myshalova_olya
Опыт работы тренером: 2 года
Стаж собственных тренировок: 6 лет
Образование:
Высшее. УО «Гродненский государственный университет имени Янки Купалы «Оздоровительная физическая культура»
НЦРТ «Единый стандарт» «Оздоровительная физическая культура»
Курсы:
Инструктор тренажерного зала ООО «Фитнес образование»
Семинары:
- «Нутрициология»
- «Фитнес при проблемах со здоровьем»
- «Stretching»
- «Особенности женского тренинга»
- «Позвоночник»
Специализация:
— Индивидуальный подход по снижению веса, поддержание текущей формы, качественный набор мышечной массы
— Разработка планов питания и детальный разбор продуктовой корзины
— Составление программ тренировок с учетом состояния здоровья, уровня физподготовки и функциональных ограничений клиента
—Улучшение общего физического состояния, повышение выносливости и тонуса тела
— Онлайн ведение
О себе:
Собственный опыт в похудении -17 кг
❤️Бережно доведу до цели — будь то похудение, рельеф или удержание формы!
