Игорь ТРЕНЕР-ПАРТНЁР

https://t.me/igor_efremow

Опыт работы: 15 лет

Стаж собственных тренировок: 30 лет

Достижения:

Мастер спорта 

Многократный чемпион РБ. 

Победитель призер международных и коммерческих турниров.  

Образование:

Высшее физкультурное образование БГПУ им М. Танка

Физическая культура и спорт. 

Курсы:

• Курсы повышения квалификации БГУФК 

• Курсы. Инструктор тренажерного зала/ персональный тренер

Специализация:

• Составление тренировочных программ

• Построение рельефного тела

• Снижение веса

• Увеличение мышечной массы

• Силовой тренинг 

• Восстановление после травм

• Тренировки при сколиозе 

• Консультации по питанию 

• Работа с подростками

• Возрастные тренировки

• Персональные тренировки по тайскому боксу

Харизматичный тренер, влюблю Вас в спорт и замотивирую с первой тренировки