АЛЕКСАНДР
https://www.instagram.com/sasha_mukha84
Опыт работы тренером: 5 лет
Стаж собственных тренировок: 20 лет
Образование:
Высшее. БГУФК
«Инструктор-методист по оздоровительной физической культуре, преподаватель физической культуры»
Курсы:
— Инструктор тренажерного зала/ Персональный тренер «Фитнес образование»
— Курсы повышения квалификации при БГУФК
Семинары:
— Теоретические основы физической деятельности: физиология, функциональная анатомия
— Разбор основных двигательных навыков
— Теория тренировочного процесса
— Основы нутрициологии
— Кардиотренинг
— Основы stretching
— Основы функционального тренинга
— Фитнес при проблемах со здоровьем
Специализация:
— Похудение через коррекцию питания и тренировки
— Набор мышечной массы
— Составление рациона питания
— Составление тренировочных программ исходя из ваших целей
— Постановка техники выполнения упражнений
— Создание рельефного тела
— Создание красивых ягодиц
— Онлайн ведение
— Возможность проведения тренировок на английском языке.
Достижения:
- Кандидат в мастера спорта по тайскому боксу;
- Призер различных полумарафонов и забегов.
