НИКИТА ТРЕНЕР-ПАРТНЁР
https://www.instagram.com/nikkk_fit
Опыт работы: 2 года
Стаж собственных тренировок: более 10 лет
Образование:
Высшее. Белорусский государственный университет физкультуры и спорта (БГУФК).
Семинары:
Гипертрофия, научный подход (2021)
Психолого-педагогические и медико-биологические аспекты подготовки спортсменов. (2023)
Специализация:
— Обучение правильной техники выполнения упражнений.
— Онлайн сопровождение (Составление индивидуальных программ тренировок, коррекция питания, ответы на возникающие вопросы).
— Набор мышечной массы
— Снижение веса
— Рекомпозиция (процесс поддержания текущей массы тела при одновременном сжигании жира и наращивании мышечной массы).
— Профилактика травматизма
— Развитие скоростно-силовых качеств.
— Рекомендации по питанию
— Функциональный и силовой тренинг
— Работа с подростками
