НИКИТА ТРЕНЕР-ПАРТНЁР
https://nikita-hromov.taplink.ws/
https://t.me/nikitahromov_trainer
Опыт работы: более 3 лет
Тренировочный стаж: 6 лет
Образование: высшее спортивное
• Курсы фитнес-школы Адреналин (инструктор тренажерного зала, персональный тренер)
• Курсы Академии фитнеса «Инструктор групповых фитнес-программ
• Курсы по рекомпозиции и системе питания Carbcycling
• Курсы по периодизации и построению тренировок
• Дыхание в системе тренировок
• Семинары: работа с суставами, особенностям женского тренинга, рекомпозиция, коррекция осанки, МФР, Фитнес при проблемах со здоровьем; Послеродовое восстановление
Достижения в спорте:
• МС по классическому подъему на бицепс (НАП)
• МС по экстремальному подъему на бицепс (НАП)
НАПРАВЛЕНИЯ:
Накачаем желанный 🌰 или 💪
Питание без ограничений и срывов✅
Скажешь пока 👋 боли в пояснице
Составление тренировок под цели и задачи📔
Добьемся рельефа без 2 часов кардио🥵
Одновременный набор мышечной массы и сжигание жира🔥
Обучение правильному движению🤸
Исправление осанки✅
Проведение тренировок на английском языке
🔵Увлечения: люблю петь — состою в музыкальном коллективе 7 лет. Книги, фильмы, смотреть сериалы вечером.
Узнавать новое в мире фитнеса, постоянно обучаться и совершенствоваться.
⚠️Я за грамотный, даже немного «душный» подход к тренировкам — где вопрос «ЗАЧЕМ мы делаем это упражнение?» уместен всегда! Всем здоровья и прогресса!
