МАРИЯ МАСЮК
+375 29 20618 45
https://www.instagram.com/marriiima/
Стоимость персональной тренировки: 30 р.
Тренировочный стаж: 6 лет
Опыт работы: 3 года
Образование:
- Высшее (БГУ)
- Школа фитнеса «Адреналин» под руководством Владимира Ван Ли
Дополнительное образование:
- Семинар «Тренировки людей с физическими особенностями»(сколиоз, дисплазия тазобедренного сустава, близорукость, плоскостопие, варикоз)
- Семинар «Вертеброгенные дорсалгии: стратегия врач + тренер»
- Первая школа фитнеса «Фитнес-тренер: введение в профессию»
- Семинар «Лопатка и плечо», май 2022
Специализация:
- Работа над увеличением силовых показателей и выносливости
- Функциональный тренинг
- Корректировка фигуры:
– снижение веса без диет и вреда для здоровья
– набор мышечной массы
– поддержание веса, улучшение качества тела
- Составление тренировочных программ исходя из ваших целей
- Постановка техники с акцентом на целевые мышцы
- Подбор упражнений с учётом индивидуальных особенностей
- Рекомендации и контроль питания
- Онлайн сопровождение
