Валерия ТРЕНЕР-ПАРТНЁР
https://www.instagram.com/lerchik_perchik_
Опыт работы: 3 года
Стаж собственных тренировок: более 15 лет
Достижения:
Кроссфит 2 года ( призер на соревнованиях 2021 г , г Минск )
Выступающий спортсмен по бодибилдингу, категория фитнес-эстетический.
Образование:
Проф. переподготовка «Инструктор-методист по оздоровительной физической культуре и спорту»
КУРСЫ:
• Инструктор тренажерного зала/ Персональный тренер «Фитнес образование»
• Колледж фитнеса Дмитрия Никифорова
СЕМИНАРЫ:
• Биохимия и спортивная Нутрициология (Дмитрий Яковина)
• Функциональная анатомия и биомеханика (Владимир Лапин)
• Научный подход к жиросжиганию»
• Особенности женского тренинга»
• Рекомпозиция
• Стопа и голеностоп
• Ягодицы . Научный подход
• Кардиотренинг
• Стретчинг
• Пилатес
Специализация:
Похудение через коррекцию питания и тренировки
Набор мышечной массы
Рекомпозиция тела
Составление индивидуального рациона питания
Составление индивидуальной тренировочных программ исходя из вашей антропометрии и целей
Онлайн ведение
—————————————————————
Влюбляю в процесс на пути к своей лучшей форме 🌸
С меня четкий план + поддержка+ знания ➕с вас желание меняться и дисциплинированно следовать плану 🟰огненные результаты 🔥
