ДМИТРИЙ ДМИТРУК
+375 29 147 68 92
https://www.instagram.com/dima_dmitryk/
Стоимость персональной тренировки: 30 р.
Тренировочный стаж: 10 лет
Опыт работы тренером: 3 года
Сертифицированный фитнес тренер
Работаю только на результат.
С меня:
- нескучные и разнообразные тренировки;
- любовь к спорту и моральная поддержка;
- контроль здоровья и подбор добавок;
- индивидуальный план питания и тренировок.
Знания и навыки:
- основы анатомии, физиологии, диетологии, методических основ силового тренинга, спортивного оборудования;
- составление индивидуальных программ,учитывая все особенности: пол, возраст, состояние здоровья, уровень подготовленности, анатомические особенности и образ жизни;
- проведение тренинга, ориентированного как на увеличение мышечной массы, так и функциональный тренинг на похудение и выносливость;
- восстановление после травм;
- работа с силовыми тренажёрами, свободными весами, развитие по-настоящему функциональной силы, одновременно улучшение гибкости.
