ИЛЬЯ ТРЕНЕР-ПАРТНЁР
https://www.instagram.com/ilia_4fit
Опыт работы: 2 года
Стаж собственных тренировок: 15 лет
Образование:
Среднее-специальное. Минское областное училище олимпийского резерва;
Высшее. Белорусский государственный педагогический университет.
Достижения:
Мастер спорта по греко-римской борьбе;
Победитель и призёр чемпионата страны;
Победитель Кубка Республики Беларусь;
Победитель и призёр международных турниров;
Участник чемпионатов Мира и Европы.
Победитель и призёр чемпионата страны;
Победитель Кубка Республики Беларусь;
Победитель и призёр международных турниров;
Участник чемпионатов Мира и Европы.
Специализация:
— Персональные тренировки в тренажёрном зале;
— Составление тренировочного плана в соответствии с вашими целями;
— Постановка техники выполнения упражнений;
— Составление тренировочных программ и подбор упражнений с учётом индивидуальных особенностей;
— Набор мышечной массы;
— Похудение через коррекцию питания и тренировки;
— Повышение силовых показателей;
— Тренировки с детьми, подростками;
— Тренировки по борьбе.
