Анастасия Мелёхина
+375 25 929 04 11
Стоимость персональной тренировки: 45 р.
Опыт работы: более 5 лет
Тренировочный опыт: 12 лет
Образование:
- Высшее спортивное. Тренер по легкой атлетике .
- Курсы. Основы диетологии и нутрициологии. «Expert X»
- Курсы. Персональный тренер/инструктор. «Первая школа фитнеса»
- Курсы «Фитнес для беременных»
- Семинар: Ягодицы, ТБС и таз
- Семинар: Рекомпозиция
Достижения в спорте:
- КМС по легкой атлетике.
- Победитель и призер РБ по легкой атлетике.
- Победитель и призер Минска по спринтерскому бегу на дистанции 60,100,200 метров.
Направление тренерской деятельности:
- Персональный тренинг
- коррекция фигуры
- снижение веса
- увеличение объёма мышечной массы
- улучшение общей физической подготовки и выносливости.
- Составление индивидуальных программ тренировок и питания с учётом КБЖУ.
- Обучение обращению с тренажёрами и инвентарем.
Научу тебя как накачать ягодицы и не ноги.
