ИВАН ГЛАДКИХ
+375 29 696 70 08
https://www.instagram.com/trener_ivan_gladkikh/
Стоимость персональной тренировки: 40 р.
Личный опыт тренировок: 25 лет
Стаж работы персональным тренером: 14 лет
Образование:
- УО «БГУФК»
- Курсы по оздоровительному фитнесу и бодибилдингу
Специализация:
- силовые тренировки на похудение, набор мышечной массы;
- тренировки на развитие и увеличение выносливости;
- тренировки на поддержание формы;
- составление индивидуального плана питания (набор мышечной массы, похудение);
- консультации и рекомендации по употреблению спортивного питания;
- восстановительные тренировки после болезни, травмы опорно-двигательного аппарата;
- тренировки при грыжах, протрузиях, остеохондрозе;
- корректировка тренировками мышечного дисбаланса;
- работа с людьми любого возраста и уровня подготовки.
