СЕРГЕЙ

СЕРГЕЙ

+375 25 939 45 48

https://instagram.com/serg_trainer_minsk

Образование:  Высшее  МГУ им. А.А. Кулешова, факультет физического воспитания, менеджмент спорта и туризма, преподаватель физической культуры и спорта. 

Опыт работы: 11 лет. 

Тренировочный стаж: 18 лет. 

Достижения: 

Чемпион республики Беларусь по классическому бодибилдингу 2017 г. 

Серебряный призёр Iron Lion Cup Могилев По классическому бодибилдингу 2017 г. 

Победитель различных соревнований по подтягиваниям на перекладине.

Сертифицированный массажист в направлениях:  

классический массаж, антицеллюлитный массаж. 

Направления в фитнесе: 

 ◦ Набор мышечной массы 

 ◦ Снижение веса 

 ◦ Увеличение силовых показателей и выносливости 

 ◦ Восстановление после травм 

 ◦ Составление индивидуального плана питания и тренировок 

 ◦ Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и фитнес бикини 

 ◦ Онлайн ведение 

 ◦ Работа с детьми и подростками 

 ◦ Возрастные тренировки 

 ◦ Восстановление после родов 

 ◦ Корректирующий фитнес 

 ◦ TRX

О себе:

◦ Творчески подхожу к построению тренировок.

◦ Мотивирую к работе над собой.

◦ Заряжаю положительными эмоциями и уверенностью в своих силах.