КОСТЯ

 

https://www.instagram.com/profikostia/

Стоимость персональной тренировки: 30 рублей

“Красота человека не зависит от количества сантиметров в объеме талии и килограммов. Это, прежде всего, здоровье, жизненная энергия и горящие глаза”, –

уверен наш тренер Костя

Опыт работы персональным тренером: 8 лет

Образование: Белорусский государственный университет физической культуры (БГУФК), тренерская деятельность

Считает, что тренировать — это значит брать на себя большую ответственность.

Именно поэтому постоянно повышает квалификацию курсами по фитнесу и бодибилдингу.

Направления тренерской деятельности:

✅Силовые тренировки

✅ Функциональный тренинг

✅ Проведение персональных тренировок

✅ Проведение групповых тренировок

✅ Проведение онлайн-тренировок

✅ Составление плана питания и тренировок

✅ Восстановление и реабилитация профессиональных спортсменов

✅ Работа со сколиозом, остеохондрозом, плоскостопием, травмами мениска

✅ Восстановление после травм спины, тазобедренных суставов И немного о личном:)

✅ 16 лет занимался профессиональным футболом⚽️. Становился чемпионом города, а также чемпионом Республики по футболу, играл за многие футбольные команды.

Дольше всего играл в ФК Минск. До сих пор играет в любительских турнирах по футболу.

✅ Увлекался лёгкой атлетикой и даже выиграл чемпионат города

✅ Увлечение Кости – прыжки с парашютом. Именно отсюда принцип – тренер в первую очередь должен обеспечить безопасность тренировок.

✅ Очень любит домашних животных, дома живет кошка золотистая шиншилла Моня, которую он тоже тренирует правильно питаться и быть спортивной.✊