Проект GYM24 Грушевка “Я в форме”
ПРОЕКТ ПОДОЙДЕТ ТЕМ, КТО ХОЧЕТ:
ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ МИНИ-ГРУППЫ ПРОЕКТА «Я В ФОРМЕ»
ОТ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК:
ПОХУДЕТЬ
БЕЗ ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ДИЕТ
НАРАСТИТЬ
МЫШЕЧНУЮ МАССУ
ПРОРАБОТАТЬ
ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ
ПОДЧЕРКНУТЬ КРАСИВЫЕ
ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС
В ПРОЕКТ ВХОДИТ:
- 3 занятия в неделю тренером в мини группе
- Разработка индивидуальной программы тренировок
- Постановка и контроль техники выполнения упражнений
- Поддержка тренера закрытом чате
- Составление плана питания
ОТ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК:
ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
- Одна программа для всех участников без учета индивидуальных особенностей
- Программа тренировок проходит по кругу, вне зависимости от прогресса тренирующихся
- Тренер не следит за результатами каждого участника
- Отсутствие поддержки тренера вне тренировок
- Не гарантируется результат
МИНИ-ГРУППЫ
- Тренер составляет программу для каждого участника в соответствии с целями
- Программа каждого участника постоянно корректируется тренером
- Тренером постоянно проводятся замеры участников, анализируется результат
- Участники общаются с тренером в закрытом чате 24/7
- 100% результат при соблюдении всех рекомендаций тренера
