Что входит в проект Легкий старт Грушевка

Безлимитный 24/7
Абонемент
Индивидуальная
программа тренировок
Доступ
к приложению vtrainer
Сопровождение
Тренера

Как проходит Легкий старт

Вводная тренировка
Выбранный тренер-координатор проводит вводную тренировку, чтобы оценить уровень подготовки и подобрать подходящие упражнения.
ДОСТУП В ПРИЛОЖЕНИЕ VTRAINER, где
тренер-координатор составляет программу тренировок в соответствии с периодичностью ваших занятий. К каждому упражнению прилагается видео правильного выполнения. В приложении отслеживается выполнение заданий и личный прогресс.
ПЛАН ПИТАНИЯ:
с учетом рассчитанного КБЖУ и цели.
СОПРОВОЖДЕНИЕ ТРЕНЕРА:
Помощь дежурного тренера в зале. Он не только поможет поставить технику, но и проконтролирует выполнение упражнения. Можно приходить в оюбое удобное время с 8:00 до 21:00.
СТОИМОСТЬ В GYM24 ГРУШЕВКА
АБОНЕМЕНТ ЛЕГКИЙ СТАРТ -
СЕРГЕЙ
115 руб
ПОСЕЩЕНИЕ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ 24/7
СОПРОВОЖДЕНИЕ ТРЕНЕРА
ДОСТУП К ПРИЛОЖЕНИЮ VTRAINER
АБОНЕМЕНТ В GYM24 ГРУШЕВКА
КУПИТЬ
АБОНЕМЕНТ ЛЕГКИЙ СТАРТ -
ЕКАТЕРИНА
115 руб
ПОСЕЩЕНИЕ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ 24/7
СОПРОВОЖДЕНИЕ ТРЕНЕРА
ДОСТУП К ПРИЛОЖЕНИЮ VTRAINER
АБОНЕМЕНТ В GYM24 ГРУШЕВКА
КУПИТЬ
АБОНЕМЕНТ ЛЕГКИЙ СТАРТ -
АНДРЕЙ
115 руб
ПОСЕЩЕНИЕ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ 24/7
СОПРОВОЖДЕНИЕ ТРЕНЕРА
ДОСТУП К ПРИЛОЖЕНИЮ VTRAINER
АБОНЕМЕНТ В GYM24 ГРУШЕВКА
КУПИТЬ
АБОНЕМЕНТ ЛЕГКИЙ СТАРТ -
МАРИЯ
115 руб
ПОСЕЩЕНИЕ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ 24/7
СОПРОВОЖДЕНИЕ ТРЕНЕРА
ДОСТУП К ПРИЛОЖЕНИЮ VTRAINER
АБОНЕМЕНТ В GYM24 ГРУШЕВКА
КУПИТЬ
       
АБОНЕМЕНТ ЛЕГКИЙ СТАРТ -
ЛЮДМИЛА
115 руб
ПОСЕЩЕНИЕ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ 24/7
СОПРОВОЖДЕНИЕ ТРЕНЕРА
ДОСТУП К ПРИЛОЖЕНИЮ VTRAINER
АБОНЕМЕНТ В GYM24 ГРУШЕВКА
КУПИТЬ
АБОНЕМЕНТ ЛЕГКИЙ СТАРТ -
ДМИТРИЙ
115 руб
ПОСЕЩЕНИЕ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ 24/7
СОПРОВОЖДЕНИЕ ТРЕНЕРА
ДОСТУП К ПРИЛОЖЕНИЮ VTRAINER
АБОНЕМЕНТ В GYM24 ГРУШЕВКА
КУПИТЬ
В течении суток после покупки абонемента вам на электронную почту придет доступ в приложение, где вы согласуете с тренером-координатором время вводной тренировки. Ваш абонемент будет активирован первым днем посещения GYM24. ВНИМАНИЕ! Если в течение суток Вам не пришел доступ в приложение, обязательно проверьте папку "Спам".

Как проходит проект

Тренеры проекта Gym24 Грушевка

Тренер-Сергей
Сергей
Опыта работы: 16 лет
Образование: БГУФК
Оздоровительная физическая культура, корректировка композитного состава тела.
Тренер-Екатерина
Екатерина
Опыт работы: 5 лет
Мастер спорта по бодибилдингу и фитнесу
Похудение и рекомпозиция тела, набор мышечной массы тела, обучение правильному питанию.
Тренер-Андрей
Андрей
Опыт работы: 10 лет
КМС по дзюдо
Коррекция веса, работа с клиентами, имеющими проблемы с ОДА.
Тренер-Мария
Мария
Опыт работы: 8 лет
Образование: Курсы бодибилдинга и фитнеса БНТУ
Корректировка веса и объёма тела, составление индивидуального плана питания и тренировочных программ.
Тренер-Людмила
Людмила
Опыт работы: 3 года
Коррекция веса, улучшение силовых показателей и выносливости, тренировки с отягощением и собственным весом, разработка плана питания.
Тренер-Дмитрий
Дмитрий
Тренировочный стаж: 10 лет
Опыт работы: 3 года
Набор мышечной массы тела, составление индивидуальных программ, функциональный тренинг на выносливость.