Длительность тренировки – разминка + 1 час тренировки
Программа включает:
1. Тренировки 3 раза в неделю с тренером, направленные на:
-
Проработку всех групп мышц
-
Набор мышечной массы в руках, ногах и ягодицах
-
Повышение выносливости
-
Снижение жира в организме
2. Составление питания, соблюдая КБЖУ, советы по времени питания, количеству воды в день и т.д.
3. Мотивация, поддержка и общение с тренером в общем чате, где сможете задавать любые вопросы
Стоимость 1 месяца: 99 рублей
