Что входит в проект:
- Занятия с тренером в мини-группах 3 раза в неделю
- Индивидуальный план тренировок
- Контроль рациона питания
- Общение с тренером в закрытом чате
« Я в форме» — проект для тех, кто хочет :
- Привести себя в форму без рисков для здоровья и изнурительных тренировок
- Похудеть без диет и голоданий
- Нарастить мышечную массу
- Улучшить осанку
- Повысить общую выносливость
- Проработать проблемные зоны
Расписание направлений: Немига
Программа тренировок составляется с учетом желаемого результата: сжечь калории, приобрести рельефное тело, укрепить мышцы
Тренировки, нацеленные на проpаботку всего тела: спины, рук, ног, пpесса.
Цель: рельефное и упpугое тело!
Мощная и интенсивная прокачка: супермикс из тренировок разных направлений от TRX до пампинга
Тренировки направлены на укрепление всех основных группы мышц, повышение общей силы и выносливости
17.00 пн, ср, пт
TOTAL PUMP
Тренировки позволяют обрести подтянутую форму, за счёт развития мышечного корсета
СТОИМОСТЬ ПРОЕКТА
145 руб/мес.* -мини-группы до 14.00
175 руб./мес* — мини-группы после 14:00
*В стоимость включено безлимитное посещение зала и занятия с тренером
Как записаться на тренировки?
Нажимай на кнопку записаться, выбирай зал, тренера и время
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ПЕРВОГО СЕЗОНА
ОЛЬГА
Никогда не думала, что мне так понравится. Более того, я боялась идти, потому что никогда не занималась спортом. В чем убедилась: за короткий промежуток реально преобразовать фигуру. Я стала уверенней в себе, а главное – показала хороший пример семье. Муж тоже пошел в зал, а дети с удовольствием делают зарядку и гордятся мамой!
ЕЛЕНА
После родов и перелома ключицы про спорт забыла на долгое время. Благодарю тренера: эффект налицо, помимо подтянутой фигуры, восстановила подвижность сустава после перелома, избавилась от отеков, болей в спине и шее, стала лучше спать. Ощущаю прилив сил, бодрости и позитива. Самое главное – я преодолела свою лень и определенно не остановлюсь на достигнутом!
ЕВГЕНИЙ
Раньше было много экспериментов, но все неудачные. В проект пришел, потому что очень хотел изменить себя. Раньше я почти не смотрел в зеркало, так мне не нравилось мое отражение :(, зато теперь зеркал не избегаю. Тренер помог составить такой план питания, при котором я постоянно сыт, не срываюсь и нахожусь в отличной форме. Сил прибавилось заметно, а еще нормализовался пульс. Хочется идти дальше и совершенствоваться.
ХОТИТЕ РЕЗУЛЬТАТ УЖЕ ЧЕРЕЗ 2 МЕСЯЦА?
ТОГДА ЗАБРОНИРУЙТЕ МЕСТО В ПРОЕКТЕ “Я В ФОРМЕ” ПРЯМО СЕЙЧАС
