ВЫБЕРИ СВОЙ РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ 2 МЕСЯЦА:
ПОХУДЕТЬ БЕЗ ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ДИЕТ
НАРАСТИТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ
ПРИОБРЕСТИ КРАСИВЫЕ ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС
ПРОРАБОТАТЬ ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ
В ПРОЕКТ ВХОДИТ
*3 занятия в неделю тренером
в мини группе
*Разработка индивидуальной
программы тренировок
* Постановка и контроль техники
выполнения упражнений
* Поддержка тренера закрытом чате
* Составление плана питания
ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ МИНИ-ГРУППЫ ПРОЕКТА «Я В ФОРМЕ»
ОТ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК
ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
МИНИ-ГРУППЫ
Одна программа для всех участников без учета индивидуальных особенностей
Тренер составляет программу для каждого участника в соответствии с целями
Программа тренировок проходит по кругу, вне зависимости от прогресса тренирующихся
Программа каждого участника постоянно
корректируется тренером
Тренер не следит за результатами
каждого участника
Тренером постоянно проводятся замеры участников, анализируется результат
Отсутствие поддержки тренера вне
тренировок
Участники общаются с тренером в
закрытом чате 24/7
Не гарантируется результат
100% результат при соблюдении всех рекомендаций тренера
Расписание направлений: Немига
7.00 пн, ср, пт
FIT BODY
Программа тренировок составляется с учетом желаемого результата: сжечь калории, приобрести рельефное тело, укрепить мышцы
8.00 пн, ср, пт
GIRL POWER
Тренировки, нацеленные на проpаботку всего тела: спины, рук, ног, пpесса.
Цель: рельефное и упpугое тело!
9.00 пн, ср, пт
POWER MIX
Мощная и интенсивная прокачка: супермикс из тренировок разных направлений от TRX до пампинга
11.00 пн, ср, пт
STAY TONED
Тренер Рафаэль
Окpугляем ягодицы, сжигаем лишние сантиметpы с живота, приводим в тонус руки и становимся стpойнее без изнуряющих диет
12.00 пн, ср, пт
COMPLEX WORKOUT
Тренер Вадим
Тренировки направлены на укрепление всех основных группы мышц, повышение общей силы и выносливости
17.00 пн, ср, пт
TOTAL PUMP
Тренер Дарья
Тренировки позволяют обрести подтянутую форму, за счёт развития мышечного корсета
Расписание направлений: Грушевка
9.00 пн, ср, пт
TONED FORM
Избавиляемся от лишних сантиметров и приводим мышцы в тонус. Программа составляется с учетом физической подготовки и индивидуальных особенностей
9.00 пн, ср, пт
SLIM AND STRONG
Тренер Оксана
Прорабатываем все мышцы тела с одновременным сокращением жировой прослойки
10.00 пн, ср, пт
FAST FIT
Тренер Вадим
Развиваем мычешную силу и выносливость,корректируем фигуру в зависимости от вашей цели
11.00 пн, ср, пт
SCULPT BODY
Тренер Мария
Тренировки позволяют снизить вес и укрепить мышечный каркас,приобрести рельеф
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИКОВ ПРОЕКТА “Я В ФОРМЕ” ЗА 2 МЕСЯЦА
ХОТИТЕ РЕЗУЛЬТАТ УЖЕ ЧЕРЕЗ 2 МЕСЯЦА?
