
ДМИТРИЙ
+375 29 147 68 92
Тренировочный стаж:10 лет
Опыт работы тренером: 2 года
Сертифицированный фитнес тренер
Знания и навыки :
-Основы анатомии, физиологии, диетологии, методических основ силового тренинга, спортивного оборудования;
-Составление индивидуальных программ,учитывая все индивидуальные особенности: пол, возраст, состояние здоровья, уровень подготовленности, анатомические особенности и образ жизни;
-Проведение тренинга ориентированного как на увеличение мышечной массы, так и функциональный тренинг на похудение и выносливость;
-Работа с силовыми тренажёрами, свободными весами, развитие по-настоящему функциональной силы, одновременно улучшение гибкости;
-Создание и поддержание интереса к занятиям спортом, мотивация клиента.