ДМИТРИЙ

ДМИТРИЙ

+375 29 147 68 92

Тренировочный стаж:10 лет 

Опыт работы тренером: 2 года 

Сертифицированный фитнес тренер 

Знания и навыки :

-Основы анатомии, физиологии, диетологии, методических основ силового тренинга, спортивного оборудования;

-Составление индивидуальных программ,учитывая все индивидуальные особенности: пол, возраст, состояние здоровья, уровень подготовленности, анатомические особенности и образ жизни;

-Проведение тренинга ориентированного как на увеличение мышечной массы, так и функциональный тренинг на похудение и выносливость;

-Работа с силовыми тренажёрами, свободными весами, развитие по-настоящему функциональной силы, одновременно улучшение гибкости;

-Создание и поддержание интереса к занятиям спортом, мотивация клиента.