ДАРЬЯ

ДАРЬЯ

+375 29 630 94 98

https://www.instagram.com/daria_stranafitnesa/

Опыт работы тренером: 6 лет

Образование: ИППК БГУФК (оздоровительная и адаптивная физическая культура) БНТУ – курсы бодибилдинга Минский инновационный университет (психолог)

Семинары: “Лабораторные исследования анализов крови в практике персонального тренера” “Пять простых шагов к здоровому весу”

Направления тренерской деятельности:

✅ силовые тренировки

✅ коррекция фигуры

✅ снижение веса и набор мышечной массы

✅ работа над увеличением силовых показателей и выносливости

✅ разработка индивидуального плана питания

✅ составление тренировочных программ под конкретные задачи

✅ консультации по здоровому питанию

✅ тренировки при болях в спине, грыжах, остеохондрозе, астме.

О себе: Увлекаюсь прыжками с парашютом, катанием на сноуборде. Обожаю животных.