
АНАСТАСИЯ
+375 29 760 58 49
https://www.instagram.com/nvoronko_fit/
Образование:
➡️Высшее – МИПП ( со степенью бакалавра).
В настоящее время – обучение в БГУФК по специальности тяжёлая атлетика .
➡️Имеется неоконченное высшее образование МГУ им. А.А. Кулешова по специальности хореограф-постановщик.
Опыт работы тренером -9 лет
Курсы и тренинги:
✅Центр курсовой подготовки МГУ А.А Кулешова по специальности “аэробика” 2011 год г. Могилев
✅MIOFF 2012 год г. Москва
✅Dance Workout 2014 год г. Ростов-на-Дону
✅Международная Федерация фитнеса Фитнес -центр “Багира” инструктор тренажерного зала ( базовый курс) 2015 год г. Минск.
✅Академия фитнеса “ Подвесной тренинг TRX” 2015 год г. Минск
✅Мастер -класс IFBB PRO Саши Браун “ Тренировка ягодиц с использованием фитнес- резинок” 2016 год г. Минск.
✅Семинар Натальи Зубаревой “Вальс гормонов ” 2017 год г. Минск
✅Академия фитнеса: “Миофасциальные цепи и миофасциальный релиз”, “ Позвоночник”, “ Фитнес для беременных”, “ Тренировка ягодиц”
✅Адреналин фитнес-школа “ Диетология”, “Тренировки в период беременности”, “Разбор и трактовка лабораторных исследований”
✅MDV- FIT “Основы детского фитнеса” 2019 год г. Минск
✅Power Doc участие в вебинаре “Проблемный сустав – головная боль тренера” 2020 год
✅Power Doc курс “ Повышение квалификации для тренеров со стажем” 2020 год г. Минск
✅Тренинг по психологии снижения веса для женщин 2020 год г. Минск
✅Академия фитнеса ” Гипертрофия” 2020 год г. Минск.
Достижения в спорте:
🏅серебряный призер чемпионата РБ по оздоровительной аэробике в личном первенстве
🏅 серебряный призер чемпионата РБ по спортивной аэробике в парном выступлении
🏅финалистка чемпионатов “Кубок Дона “ в категории фитнес-бикини 163 см.
🏅финалистка чемпионата РБ в категории бодифитнес 163 см.
🏅серебряный призер Чемпионата РБ по жиму лежа
🏅участница чемпионата Украины по бодибилдингу и фитнесу
🏅чемпионка РБ по пауэрлифтингу
🏅КМС по пауэрлифтингу.
Направленность работы:
🔹силовые тренировки
🔹групповые занятия (тренинг смешанного формата с использованием тренажеров и малого оборудования)
🔹функциональный тренинг
🔹коррекция фигуры
🔹коррекция осанки
🔹тренировки при проблемах с коленным суставом
🔹набор мышечной массы
🔹составление программ питания
🔹ведение тренировочного процесса беременных
Хобби:
Путешествия (за последний год посетила около 5 новых стран , до коронавируса , конечно)
Катаюсь на сноуборде и горных лыжах , люблю коньки )
Изучение английского ( окончила pre-intermediate и перешла на следующий уровень).
Обожаю всякие курсы и тренинги по самооценке и личностному росту )
Интересные факты:
С 5 до 17 лет профессионально занималась хореографией ) Окончила с отличием окончила школу искусств по классу хореографии, играю на 2 музыкальных инструментах )
За свою жизнь весила от 49 до 74 кг, проделала путь от худышки – балерины до спортсменки категории бодифитнес.