АЛЕСЯ

https://www.instagram.com/fit_a_zaychonok/

Тренировочный стаж: 6 лет

Опыт работы тренером: 3,5 года 

Образование:

1) Курсы по бодибилдингу (Белорусский государственный университет физической культуры);

2) Авторский курс Владимира Александровича Ван-Ли (Белорусская федерация бодибилдинга и фитнеса)

Направления тренировочной деятельности:

✅ Снижение веса на долгосрочную перспективу (без диет и вреда для здоровья);

✅ Набор мышечной массы;

✅ Поддержание тела в тонусе и улучшение его качества;

✅ Составление индивидуальных программ тренировок и питания с учётом КБЖУ;

✅ Постановка правильной техники выполнения упражнений;

✅ Развитие выносливости и повышение силовых показателей;

✅ Обучение обращению с тренажёрами и инвентарем.

Личные качества:

– Ответственный подход к работе;

– Хорошее знание анатомии и биомеханики;

– Коммуникабельность;

– Умение находить подход к людям.

Имеется КЛЮЧ🗝️ к лучшей версии ТЕБЯ.