САЙКЛ +СИЛА

 

ТРЕНЕР 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ 

САЙКЛ

 

  135 РУБ/МЕС

 

 

Сайкл — это групповая тренировка на стационарных велосипедах, которая имитируют гонки различной интенсивности. Программа стала популярной в фитнес-клубах благодаря своей невероятной эффективности. Если вы хотите привести себя в отличную форму в короткие сроки, то аэробная велотренировка — это то, что вам нужно.

Тренировки проходят под ритмичную музыку и чаще всего перед проектором, на котором чередуются видеодорожки с изображением гор, трассы, дороги с крутыми поворотами, пляжа, долины.

В зависимости от «местности», вы меняете нагрузку, положение тела, скорость.

                                                                                                                                                                                               КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ВАС ЖДЕТ СПУСТЯ МЕСЯЦ 

           РЕГУЛЯРНЫХ ТРЕНИРОВОК

                  ИЗБАВИТЬСЯ                       ОТ ЛИШНИХ САНТИМЕТРОВ

Во время часового занятия может тратиться до 600 килокалорий

 ПРИВЕСТИ МЫШЦЫ В ТОНУС

На тренировках по сайклу задействованы почти все группы мышц (квадрицепсы и бицепса бедра, бицепсы и трицепсы рук, мышцы спины и живота, ягодицы)

ПОВЫСИТЬ ВЫНОСЛИВОСТЬ

Улучшается работа сердечно-сосудистой системы, нормализует обмен веществ

                 ИЗБАВИТЬСЯ                    ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

Нагрузка распределятся с акцентом на проблемные зоны

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК 

 Тренер персонально подберет программу сайкл тренировки, в зависимости от цели и уровня физической подготовки

                    Spin Begin 

               тренер поможет освоить технику 

                     Spin Force

                               требует определенного уровня подготовки,                                направлена на укрепление мышц  

                       Inter Spin 

                            подходит для разного уровня физической подготовки, нацелена          на тренировку сердечно-сосудистой системы

РАСПИСАНИЕ

ПОНЕДЕЛЬНИК, ПЯТНИЦА      20:00                                                                                      ЧЕТВЕРГ/СУББОТА                     13:00

ВСЕГО 8 МЕСТ!

                                                                                                         ХОТИТЕ РЕЗУЛЬТАТ УЖЕ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ

ТОГДА ЗАБРОНИРУЙТЕ МЕСТО НА ЗАНЯТИЕ С ТРЕНЕРОМ ,

ПРЯМО СЕЙЧАС 

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.