Длительность тренировки – разминка + 1 час тренировки
Программа включает:
1. Тренировки 3 раза в неделю с тренером, направленные на:
-
Наращивание мышечной массы, повышение общей выносливости
-
Снятие стресса после рабочего дня
-
Укрепление мышечного корсета и придание телу красивой формы
2. Составление питания, соблюдая КБЖУ, советы по времени питания, количеству воды в день и т.д.
3. Мотивация, поддержка и общение с тренером в общем чате, где сможете задавать любые вопросы
Стоимость 1 месяца – 99 рублей до 14.00
Стоимость 1 месяца – 129 рублей безлимит
